01.颈椎疼按摩一下就好？

按摩放松颈部肌肉，促进血液循环，对过度疲劳导致的颈部不适有帮助。
警惕：颈椎按摩加重病情，对于「神经根型颈椎病」和「脊髓型颈椎病」就不建议随便按摩了。

领武学校提醒：如果患有颈椎病，按摩手法过重会导致原有病变加重，所以建议到进行专业的。

02.牙疼忍忍就好？

牙疼不是病，痛起来真要命，很多人都习惯喝水或者吃甜辣后的牙阵痛，事实上这种疼痛真的不能忍！
警惕：吃甜、吃辣造成的牙痛，可能是因为牙齿已经出现了龋坏或者牙本质过敏。

领武学校提醒：牙疼长期不管可能会伤及神经和牙髓，发展成牙髓炎等，频繁牙痛时建议尽早到。

03.头疼就吃止疼片？

引发头疼的原因有很多种，而使用止疼药是治标不治本，而且长期使用弊大于利。
警惕：长期依赖止疼药会造成药物效果下降，头痛更顽固、发作更频繁，引发药物过度使用性头痛。

领武学校提醒：当出现头痛症状时要及时就医，如果是有慢性头痛的患者，一定要精确诊断一下头痛的病因病灶，并在医生的指导下正规使用药物。

04.不得已才能吃止痛药？

轻微的疼痛不需要特殊，可以饮用热饮来加快血液循环，缓解症状；当疼痛较为严重时，建议适当服用止疼药。

领武学校提醒：如果是因为盆腔器质性疾病（如妇科疾病等）所导致的继发性痛经，需要到专科诊治。

05.肩膀痛就多贴膏药？

肩膀酸痛很多人会贴膏药、去按摩、或者自己在小区里锻炼等方法进行缓解，但是盲目的运动或按摩拉伸可能会造成更大的损伤。
警惕：加重病情，肩膀酸痛的原因可能不是是肩周炎而是肩袖损伤，症状主要是患肢主动举过头顶时动作受限，被动上举则疼痛明显。

领武学校提醒：肩袖损伤和肩周炎的方法相反，是不要动，所以对于患者来说不能自主判断自己是肩周炎还是肩袖损伤，还是到进行，不要耽误病情。